Søndagsteknikk 2 (03.12.2017)
Kategori: Konkurranse
Distanse: 6.77 km
Tid: 63:03
Gj.sn. HR: 167
Maksimum HR: 185
S-1: Bra, hadde bra kontroll.
1-2: Kom litt for langt til høyre, men tok meg bra inn igjen.
2-3: Bra.
3-4: Hadde god kontroll hele veien.
4-5: Skulle springe stien, men fant den ikke og jeg sprang for langt til venstre så jeg kom ned til vannet, men hadde god kontroll inn mot posten.
5-6: Hadde full kontroll på alle høydepunktene.
6-7: Bra.
7-8: sprang rundt for å få en best mulig inngang til posten.
8-9: Bra.
9-10: Bra.
10-11: Hadde full kontroll til jeg skulle ta stien inn til posten, men fant den ikke så dro rett til 12. posten.
12-13: Orienterte til 3. posten så dro bare rett til mål.



Vis kommentarer (0)
 
Søndagsteknikk 2 (03.12.2017)