Pinseløp mellom (22.05.2018)
Kategori: Konkurranse
Distanse: 4.4 km
Tid: 32:19
Gj.sn. HR: 183
Maksimum HR: 197
S-1: Kom rakt i gang og hadde relativt god kontroll med og følge stien og kurs fra steingjerdet og ha stuper rett til høyre for meg rett før posten.
1-2: Bra, Kurs
2-3: Ut på myra, fulgte stien, kurs og fulgte under den store høydekurven inn til posten
3-4: Kurs og når jeg kom opp til stien fulgte jeg den til steingjerdet og fulgte høyden inn i posten.
4-5: Rett på, men skulle ta storstien til venstre, men fortsatte bare. nølte veldig når jeg sprang forbi det ene huset ved dammen og tapte ca. 30 sek.
5-6: Høyre for stupene og inn i posten.
6-7: Rett på, men nølte litt inn i posten. Skulle bare tatt stien nesten helt inn i posten.
7-8: Så ikke godt nok på strekket og tok bare kurs rett på, men så kom jeg til stupet og måtte begynne å springe rundt og tapte kanskje 45 sek.
8-9: Skulle sprunget rett opp på stien, men tok bare kurs over hogstfeltet, men løp ut stien til venstre til slutt.
9-10: Løp bare ut på stien og så på kollen til høyre for meg når jeg skulle ta av.
10-11: Ok
11-12: Kurs rett på, men skulle heller dratt stien inn til posten.
12-13: Fulgte stien til steigjerdet og ned i posten
13-14: Bra.

Oppsummert et bra løp o-teknisk med få feil, hadde noen 45 sekundere, men ikke noen store bommer. Ikke noe bra form.
Vis kommentarer (0)
 
Pinseløp mellom (22.05.2018)