HVGS kompassøkt (27.09.2016)
Kategori: Trening
Kart/område: Henriksåsen
Land: Norge
Distanse: 5.95 km
Tid: 73:46
Gj.sn. HR: 137
Maksimum HR: 174
KOMPASSØKT
mål: være nøyaktig.
post 1: Tror jeg løper ut stien, noe jeg ikke gjør. Nøler en del, men finner ryggen og følger den opp.
post 2: Litt langt ut til høyre, men leser meg inn på kollen og vet da at jeg skal runde for å komme til posten.
post 3: OK kontroll. Vet hvor jeg er på myren og sjekke retning når jeg tar av fra myren og opp i skogen.
post 4: Tar ut kurs, men løper helt feil. Skjønner at jeg er feil og heldig med at jeg finner posten.
post 5-12: OK gjennomføringer av strekkene. Synes det er vanskelig å vite hvor langt jeg har kommet på strekkene. Prøver å løfte blikket for å se om jeg ser detaljene inni ringen.
post 13: Drar innom post 3 for å vite hvor jeg er på strekket. Litt tull på dette strekket, men ser posten.
post 14/15: Løfter blikket og har god sikt. Rett i postene.
post 16: Bruker start/mål for å finne posten, fordi jeg ikke har fulgt kursen min og mistet kontrollen.
post 17: Her begynner jeg igjen å nøle fordi jeg ikke vet hvor langt jeg er kommet på posten. Ser på GPS- sporet at retningen er god. Ser posten.
post 18: Rett i:)
post 19: Tar ut kurs, men følger den ikke spesielt. Blir mye fram og tilbake, men finner posten.

O-tekniske økter må gjennomføres med god konsentrasjon, dette kan jeg være flinkere på. Når det gjelder kompasskrus bør jeg sjekke kompasset mye oftere og dra i riktig retning ut fra posten.

Vis kommentarer (0)
 
HVGS kompassøkt (27.09.2016)