Linje-intervall (14.02.2017)
Kategori: Trening
Kart/område: Rotvoll
Arrangør: HVGS
Distanse: 5.36 km
Tid: 59:50
Gj.sn. HR: 164
Maksimum HR: 190
Har god kontroll samtidig som jeg prøver å holde et høyt tempo.
Drag 1: Tar feil sti inne i det første skogspartiet, så må snu, ellers veldig god kontroll.
Drag 2: Ligger ikke på forskudd når jeg kommer til de spesielle detaljene og er litt nølende.
Drag 3: God kontroll på det o-tekniske, så jobber med å holde farten oppe.
Drag 4: Sporet er litt feil, men løper på sti inn mot førstepost. Er nok litt til høyre for posten. Finner 2 og 3 greit, men til 4 drar jeg langt venstre. Ligger ikke på forskudd og løper uten en plan, finner posten greit. Ser at jeg har løpt forbi 5, men da jeg trodde jeg var på 5 var jeg på 9. God kontroll resten av løypa.
Vis kommentarer (0)
 
Linje-intervall  (14.02.2017)